Sophrologue à Strasbourg

Quand tout devient trop lourd à porter

Le cancer bouleverse tout. Même quand les traitements avancent,
il reste des batailles invisibles que personne ne voit vraiment.

Vous vous sentez dépassé(e) par le stress et l’anxiété

Les nuits sont agitées, le corps est tendu, et les pensées tournent en boucle. Vous n’arrivez plus à vous détendre vraiment.

Vous avez l’impression de subir, sans pouvoir agir

La maladie décide à votre place. Vous aimeriez retrouver un espace où vous avez le pouvoir de faire quelque chose pour vous.

Vous méritez un accompagnement qui vous respecte, sans jugement

Pas un accompagnement de plus qui vous dit quoi faire ou quoi ressentir — mais un espace doux, bienveillant, où vous êtes enfin entendu(e).

Un espace pour souffler et reprendre le contrôle

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui permet d’agir à la fois sur le corps et sur le mental.

À travers des exercices guidés de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation mentale d’images positives, vous apprenez progressivement à apaiser les tensions, calmer le flux des pensées et vous reconnecter à vos ressources intérieures.

Ce n’est pas seulement un moment de détente.
C’est un véritable apprentissage pour faire face plus sereinement à ce que vous traversez.

Au fil des séances, vous développez des outils simples et accessibles, que vous pouvez réutiliser en autonomie dans votre quotidien, dès que le stress ou l’anxiété se manifestent.

tas de galets sur du sable

Mon accompagnement de sophrologie en 3 étapes simples

Un investissement humain aux retombées concrètes.

01

On se rencontre

Lors de votre première séance, on échange sur ce que vous traversez. Je vous explique tout, à votre rythme, en toute bienveillance.

02

Vous pratiquez

Ensemble, nous travaillons avec des exercices adaptés à votre situation. Chaque séance vous reconnecte un peu plus à votre force intérieure.

03

Vous devenez autonome

Vous repartez avec un résumé des exercices pour les refaire chez vous. La sophrologie devient votre outil du quotidien.

Je suis Céline, sophrologue à Strasbourg, et infirmière

Je m’appelle Céline Binz je suis sophrologue certifiée à Strasbourg avec une spécialisation dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer ainsi que de leurs proches. Je suis également infirmière en service d’oncologie médicale.

C’est cette double expérience — la connaissance médicale du cancer et le vécu personnel de la sophrologie — qui fait la différence dans mon accompagnement.

Mon parcours

Infirmière en Oncologie depuis 2018

Sophrologue certifiée — École Française Supérieure de Sophrologie, spécialisation cancers – 2020

J’ai à coeur d’apporter une ressource supplémentaire et précieuse à votre prise en charge médicale : un espace pour vous, une reconnexion à votre force, la capacité d’agir sur votre propre bien être. De même pour vos proches, qui pourront prendre du recul sur ce qui leur arrive, préserver leur équilibre émotionnel et être soutenants sans s’oublier eux même.

Un accompagnement adapté à votre situation

Séances individuelles

Pour adultes et adolescents.
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme, en fonction de ce que vous traversez.

Durée : 1h

Tarif : 60€

Ateliers collectifs

En entreprises, cliniques ou structures de santé.
Des séances adaptées aux groupes pour favoriser le bien-être, la gestion du stress et la cohésion.

Format sur mesure selon vos besoins.

Tarif : sur devis.

Vous repartez avec :

Des outils concrets à utiliser dans votre quotidien
Un résumé des exercices envoyé après chaque séance
La capacité d’agir lorsque le stress apparaît

Ils en parlent le mieux

Tes séances m’ont permis de mettre des mots sur mes problèmes. La sophrologie m’a permis d’avoir un moment pour moi. Au fil des séances j’ai pu ressentir une diminution de mon stress tant physique que psychologie. Avec le résumé des exercices j’ai pu refaire chez moi pour de meilleurs résultats. Céline est très professionnelle et discrète.
– Laeticia S.

Au début j’étiais très stressée et je n’arrivais pas à me détendre. Au fil des séances, j’ai appris à mieux exprimer ce que je ressentais et à me calmer. Mes crises d’anxiété ont disparu, et j’ai même pu arrêter le Lexomil sans difficulté. Mon entourage a aussi remarqué une vraie amélioration.
– Madame E.

Mon intervention en entreprise a fait l’objet d’un article à découvrir ici.

Cabinet de sophrologie à Strasbourg

Le premier pas est souvent le plus important. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.